久々の投稿です
（忙しくてね～）
昨日 週1のバドの日
かなしこっちも久し振りです。
ジムも週２いければいいほうになってきたし
体ついていかないかなって思ったけど
思いのほか軽やかにできたのよ
あっもちろん 負けてばっかだったけど（ダブルス）
私と組むと負けちゃうって思われてるけど
そんなこと気にしてたらうまくならないし
なにより 自分がバドで体動かしたいわけ 楽しいしね
しっかし3試合目くらいになると もう足動かなくなるんよね
体力とか 筋力 脚力 持久力
ほぼ年代同じ人ばっかなんだけど 劣ってるわけ
まあ他の人たちは 週３くらいバドしてるみたいだし
で、その中でなんとか失礼にならない![]()
唯一私と同レベルの技術の人がいて
でも 体力は全くかなわない![]()
汗はめっちゃ出てるけど 涼しい顔![]()
彼女![]()
バド始めて10年以上になるけど 週１のバドだったし
全くうまくならなかったんだって
で、講師にもっと体力、筋力つけなきゃて言われて
３年前くらいから週３バドで ２でジム通い![]()
ジムより ズンバに夢中になっちゃったらしいけど
それにしても 仕事もし、家事もこなし バド、ジム
こりゃあーすごい![]()
しかも もっとやりたいとか言ってる
しかも もっとやりたいとか言ってる昨日のメンツ![]()
に 「こりゃあ 完全にＭだね![]()
」って言われてた
に 「こりゃあ 完全にＭだね」って言われてたそうだよね 自分を鍛えてないと気が済まない＝いじめる？的
彼女と同じジムの人で もっと上がいるらしく
ある日の１日 午前中 テニスして午後にジムで１時間走り
筋トレし、子供を幼稚園迎えにいく
なんだ～そりゃ![]()
で、まだやり足りないとか言ってるらしい
で、まだやり足りないとか言ってるらしい完全にドＭだ![]()
じっとしてられないんだって
じっとしてられないんだって３８歳 主婦 体脂肪１ケタらしい
あんたは ボクサーかっちゅうの![]()
ダイエットと同じかも
やり始めて少し効果あると
運動してないと また元に戻ってしまうっていうか じっとしてられない
始めの目的とは 違うモチベーションで持続を求め
やったことに満足するっていうか～
私も ジムいかないとな～んか心配になるっていうか
そういう時期あったけど
結局 疲れ残っちゃうから 筋肉の痛めたりしてさ![]()
Ｍ的なことができる人は
やっぱ持って生れた 体格や体質もあるだろうって思う
運動神経がいいっていうことより 丈夫ってこと
最近 シニアマンションや 介護施設の最新情報やってたけど
確かに安全で 周りの環境も素敵だけど
あ～い～の見せられると 返って虚しくなったわ![]()
高齢化社会 どう生きながらえるかっていうスタイル
誰かの世話にならなきゃならないんだろうけど
自分の意志で 限界まで あがきたいって思ってしまう
そのためにも 健康＆丈夫な体＆若いつもり
この３拍子
自分で作っていかなきゃならないだろうって最近思うよ
で、
違う曜日のバド練習誘われたので 気持ち揺らいでます![]()
